Lesprogramma

 

Het schema hieronder geeft weer welke thema’s tijdens de DOiT-lessen aan bod komen.

 

Leerjaar 2

Gericht op bewustwording van de omgeving

 

 

6 theorielessen met de thema’s

Aanbod schoolkantine

  • gezonde lunch;
  • gezonde keuzes maken.

 

Sportmogelijkheden

  • invloed omgeving;
  • sportverenigingen.

 

Reclame

  • supermarkt;
  • gezondheidslogo’s;
  • reclame op televisie.

 

Gewoontes

  • omgaan met moeilijke situaties;
  • zelfvertrouwen;
  • volhouden van het nieuwe gedrag.

 

Onderzoek invloed omgeving (ONDERZOEKiT)

  • presentatie op ouderavond.

 

 

2 beweeglessen met de thema’s

  • hartslag;
  • sportverenigingen.

 

 

Optionele verdiepingslessen

  • ‘Koken’: kiezen van een gerecht, boodschappen doen, de voorbereiding en het koken;
  • ‘Proefles’: proeven en beoordelen van verschillende drankjes en tussendoortjes;
  • ‘Culturen’: verschillen tussen culturen in eet- en beweeggedrag.

 

 

Betrokkenheid ouders

  • hulp bij huiswerkopdrachten;
  • ouderavond.

 

Leerjaar 1

Gericht op gedragsverandering van de leerling

 

 

6 theorielessen met de thema’s

Gezonde voeding

  • ontbijten en tussendoortjes;
  • gesuikerde (fris)dranken;
  • snacks en snoep;
  • etiketten lezen;
  • gezonde keuzes maken.

 

Voldoende bewegen

  • sporten en dagelijks bewegen;
  • tv-kijken en computeren;
  • NNGB en Fitnorm.

 

Energiebalans

  • gevolgen van een slechte balans.

 

Eigen gedrag

  • persoonlijk doel stellen (TESTiT);
  • volhouden van het nieuwe gedrag.

 

 

 

 

2 beweeglessen met de thema’s

  • stappenteller;
  • hartslag.

 

 

Optionele verdiepingslessen

  • ‘Koken’: kiezen van een gerecht, boodschappen doen, de voorbereiding en het koken;
  • ‘Proefles’: proeven en beoordelen van verschillende drankjes en tussendoortjes;
  • ‘Culturen’: verschillen tussen culturen in eet- en beweeggedrag.

 

 

Betrokkenheid ouders

  • informatieboekje;
  • hulp bij huiswerkopdrachten.

 

heeft de steun van: